Septiembre: ¿Vuelta de vacaciones?

Es septiembre y para muchos las vacaciones llegan a su fin. Sabemos que no es fácil la vuelta a la rutina, por eso queremos darte algunos trucos para que sea más fácil y amena.

Una vez que estés de vuelta de vacaciones puedes tomarte un tiempo para saludar a otros compañeros e intercambiar algunas experiencias vacacionales.

Intenta llevar la vuelta a la rutina a más aspectos de tu vida, por ejemplo la alimentación. Empezar a cuidar esto puede ayudarte a sentirte mejor y que tu reincorporación se más agradable.

No es necesario que abandones drásticamente todas las actividades que sueles en vacaciones. Trata de organizar tu tiempo para seguir contando con algo de disponibilidad para ocio y actividades que te gusten.

Sé flexible con tu agenda y no te agobies, hay tiempo para todo. Después de algunas semanas de desconexión es normal que necesites algo de tiempo para ponerte al día con temas pendientes que hayan podido surgir en tu ausencia.

El descanso es fundamental. A veces las vacaciones suelen alterar un poco nuestro horario de sueño, por eso es importante que, poco a poco, vuelvas a encontrar tu descanso óptimo para sentirte bien en el trabajo.

La actitud positiva será tu mejor aliada, tómate la vuelta como un comienzo. Tienes las pilas recargadas y tener en mete un nuevo reto o proyecto profesional, te ayudará a sobrellevar mucho mejor la vuelta de las vacaciones.

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